昨日は毎年恒例、健康・医療・福祉展が保健センターにて開催されました。
主催は八尾市医師会・八尾市歯科医師会・八尾市薬剤師会です。

10時からスタートですが、歯科コーナーは出だしから大盛況でした！

そして、こちらも毎年恒例『高齢者良い歯のコンクール』です。

8020（80歳で20本以上歯を残す運動）を軽くクリアされている高齢者の方々が多数参加してくれます。

歯科医師会のキャラクター『予防さん』
部員の先生が中に入って悪戦苦闘です(^_^;

特別講演は今年は歯科医師会の担当でしたので、浪速区で歯科医院を開業されている豊田裕章先生をお招きして、『最新情報！元気で長生きのための食生活』〜歯と体を守る飲み方・食べ方について〜　を講演して頂きました。

講演内容を少し記載させて頂きますと、

1回の食事で1000回かむ！
少しずついろんなものを食べる
和食一辺倒ではない
豆類を多くとる
１日１〜２個卵を食べる
ご飯の量は減らす必要はない
１日２杯味噌汁を飲む
魚は毎日、肉は１日おき
調理は「煮る」を最優先に
海藻類を多く摂る
食後には果物を
などなど・・・・・・・

１時間以上講演して頂きました。

今年の来場者は昨年の730名より若干少なかった703名だったそうです。
健康展に出務された先生方や衛生士さん、関係者の皆様、お疲れ様でした！

島田歯科医院